دانلود کتاب اکسیر جوانی و طول عمر هما احمدی 201 صفحه PDF📘
دانلود کتاب اکسیر جوانی و طول عمر هما احمدی 201 صفحه PDF📘، در کتاب اکسیر جوانی (You on a diet)، بارها از «سن واقعی» سخن به میان آمده. چگونگی محاسبه‌ی «سن بیولوژیکی» بر اساس عوامل و پارامترهای متعددی؛ مانند سبک زندگی، رفتارها و عادات روزانه‌ی مربوط به سلامتی، طول عمر و رفتارهای پرخطری؛ همانند استعمال دخانیات و غیره طراحی شده است. تاریخ تولد و تقویم در تعیین این سن، نقشی ندارند. اگر سالم و براساس عادت‌های درست، زندگی کرده باشید سن واقعی یا همان «سن بیولوژیک» شما کمتر و جوان‌تر از سن تقویمی‌تان خواهد بود.
اگر ناسالم زندگی کرده باشید، امکان دارد قبل از رسیدن به سی سالگی، شصت یا هفتاد ساله باشید! یکی از بزرگ‌ترین درس‌هایی که از محاسبه‌ی سن بیولوژیک آموخته‌ایم این است که اگر رفتارهای خود را درباره‌ی سلامت و زندگی تغییر دهید، به زودی پاداش آن را می‌گیرید…برای ادامه مطلب با سایت پروژه کارت همراه باشید.
pdf کتاب اکسیر جوانی و طول عمر هما احمدی
پی دی اف کتاب اکسیر جوانی و طول عمر
خرید کتاب اکسیر جوانی و طول عمر
دانلود کتاب اکسیر جوانی و طول عمر
فهرست مطالب کتاب اکسیر جوانی و طول عمر هما احمدی :
بخش اول:
- بشر امروز از اکسیژن کافی بهره مند نیست
بخش دوم:
- مراقبت از بدن با اکسیژن
بخش سوم:
- پزشک درون
بخش چهارم:
- مثبت اندیشیدن
بخش پنجم:
- در بدن آدمی هیچ چیز اضافی وجود ندارد
دیدگاه ها