no-img
پروژه کارت

دانلود کتاب غلبه بر کم رویی و اضطراب اجتماعی PDF 📘

سوالات گواهینامه پایه سوم

پروژه کارت
توجه❗️

گزارش خرابی لینک
اطلاعات را وارد کنید .

ادامه مطلب

PDF
دانلود کتاب غلبه بر کم رویی و اضطراب اجتماعی 435 صفحه PDF 📘
امتیاز 3.50 ( 2 رای )
pdf
می 14, 2024
حجم فایل : 69 مگابایت
راهنمای دانلود
نویسنده : پروژه کارت
۴۰,۰۰۰ تومان

دانلود کتاب غلبه بر کم رویی و اضطراب اجتماعی 435 صفحه PDF 📘


کتاب غلبه بر کم رویی و اضطراب اجتماعی

دانلود کتاب غلبه بر کم رویی و اضطراب اجتماعی 435 صفحه PDF 📘 ، کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی نوشته‌ی مارتین ام. آنتونی و ریچارد پی. سوینسون، به اختلال مهم و رایج فوبیا یا اضطراب اجتماعی می‌پردازد، می‌کوشد آن را تعریف کند و ریشه‌ها و دلایل وقوعش را توضیح دهد. این کتاب درمان‌ها و ایده‌هایی را پیشنهاد می‌دهد که کمک می‌کنند با این ترس مواجه شویم، به‌نحوی مؤثر بر آن غلبه کنیم و با دیگران ارتباط مناسب و خوبی را شکل دهیم….. برای ادامه مطلب با سایت پروژه کارت همراه باشید.

 

خرید کتاب غلبه بر کم رویی و اضطراب اجتماعی

 دانلود کتاب غلبه بر کم رویی و اضطراب اجتماعی

 پی دی اف کتاب غلبه بر کم رویی و اضطراب اجتماعی

pdf کتاب غلبه بر کم رویی و اضطراب اجتماعی

 

فهرست مطالب کتاب غلبه بر کم رویی و اضطراب اجتماعی :

  • یادداشت مترجم
  • نظرات برخی افراد درباره این کتاب
  • مقدمه
  • بخش اول : درک اضطراب اجتماعی
  • فصل اول : کمرویی و اضطراب اجتماعی چیست؟
  • فصل دوم : چرا چنین ترس‌هایی دارید؟
  • فصل سوم : شناخت اضطراب اجتماعی خود
  • بخش دوم : روش غلبه بر اضطراب اجتماعی و لذت بردن از زندگی
  • فصل چهارم : برنامه‌ریزی برای تغییر کردن

 

3.5/5 - (2 امتیاز)


تصاویر پیش نمایش


دانلود کتاب غلبه بر کم رویی و اضطراب اجتماعی 435 صفحه PDF 📘-1
دانلود کتاب غلبه بر کم رویی و اضطراب اجتماعی 435 صفحه PDF 📘-1
دانلود کتاب غلبه بر کم رویی و اضطراب اجتماعی 435 صفحه PDF 📘-1
دانلود کتاب غلبه بر کم رویی و اضطراب اجتماعی 435 صفحه PDF 📘-1
دانلود کتاب غلبه بر کم رویی و اضطراب اجتماعی 435 صفحه PDF 📘-1

سوالات گواهینامه پایه سوم

دیدگاه ها


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *