دانلود کتاب چرا تا به حال کسی این ها رو به من نگفته بود جولی اسمیت 274 صفحه PDF 📘
دانلود کتاب چرا تا به حال کسی این ها رو به من نگفته بود جولی اسمیت 274 صفحه PDF📘، کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ راهنمایی تمام‌عیار برای تاب‌آوری در مقابل مشکلات زندگی‌ست. جولی اسمیت با بهره‌گیری از تجارب خود در زمینه‌ی روانشناسی بالینی، مجموعه‌ای از نکات را به شما ارائه کرده که با استفاده از آن‌ها می‌توانید کنترل بیشتری نسبت به مشکلات داشته باشید.
ابزارهای کارآمدتری برای مقابله با چالش‌ها بیابید. گفتنی‌ست که این اثر در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های حوزه‌ی روانشناسی در سرتاسر کشورهای جهان قرار گرفته است. برای ادامه مطلب با سایت پروژه کارت همراه باشید.
دانلود کتاب جولی اسمیت pdf
دانلود کتاب جولی اسمیت pdf تلگرام
کتاب چرا تا به حال کسی pdf رایگان
دانلود کتاب جولی اسمیت pdf رایگان
فهرست مطالب کتاب چرا تا به حال کسی این ها رو به من نگفته بود جولی اسمیت :
بخش اول: مخمصه
فصل اول: آسنایی با مفهوم بد خلقی
فصل دوم: تله های خلقی که باید مراقب آن ها باشید
فصل سوم: راهکارهای مفید فاصله گرفتن
فصل جهارم: چگونه روزهای بد را به روزهای بهتر تغییر دهیم
فصل پنجم: رعایت اصول اولیه
فصل ششم : آشنایی با مفهوم انگیزه
فصل هفتم: چگونه انگیزه را پرورش دهیم
فصل هشتم: چگونه کاری را انجام دهید که حس و حالش را ندارید
و…
فصل سی و ششم: چه زمانی باید در پی درمان باشیم
دیدگاه ها