دانلود کتاب درمان‌های مبتنی بر حضور ذهن دکتر پروانه محمد خانی PDF 📘

دانلود کتاب درمان‌های مبتنی بر حضور ذهن دکتر پروانه محمد خانی 346 صفحه PDF 📘

دانلود کتاب درمان‌های مبتنی بر حضور ذهن دکتر پروانه محمد خانی 346 صفحه PDF 📘،این کتاب راهنمای عملی درمان شناختی مبتنی برحضور ذهن برای پیش گیری از عود افسردگی است،حضور ذهن در تعریفی که کابات زین از آن ارائه داده از دو فرایند توجه و آگاهی تشکیل شده است. توجه انعطاف پذیر و آگاهی غیر قضاوتی در عرفانی ترین برداشت از این واژه با توجه به خاستگاه دینی آن، حضور ذهن تلاشی در جهت اعتلای خویشتن و گذشتن از خود است. به عبارت دیگر راه خلاصی از رنج دنیا و رها کردن توهمی است که ذهن از ما به عنوان ،خود من مال من وغیره ساخته است. برای ادامه مطلب با سایت پروژه کارت همراه باشید.

کتاب درمان‌های مبتنی بر حضور ذهن

درمان‌های مبتنی بر حضور ذهن pdf

دانلود پی دی اف کتاب درمان‌های مبتنی بر حضور ذهن

پی دی اف کتاب درمان‌های مبتنی بر حضور ذهن

خرید کتاب درمان‌های مبتنی بر حضور ذهن

فهرست مطالب کتاب درمان‌های مبتنی بر حضور ذهن دکتر پروانه محمد خانی : 

فصل اول :

• حضور ذهن: ریشه ها
• تعریف حضور ذهن

فصل دوم :

• نظریه های حضور ذهن
• توجه و آسیب شناسی روانی

و …