PDF
pdf
می 9, 2024
حجم فایل : 20 مگابایت
راهنمای دانلود
نویسنده : پروژه کارت
۲۰,۰۰۰ تومان
گزارش خرابی لینک
دانلود کتاب انواع مدیتیشن پروین بیات 85 صفحه PDF 📘
دانلود کتاب انواع مدیتیشن پروین بیات 85 صفحه PDF 📘، مدیتیشن یک تمرین ذهنی است که به منظور آرامش بخشیدن به ذهن، کاهش استرس و اضطراب، بهبود خلاقیت و تمرکز، افزایش آگاهی و ارتباط با خود و دیگران انجام می شود. در مدیتیشن، فرد تلاش می‌کند تا تمرکز خود را بر روی یک موضوع خاصی، مانند نفس کشیدن، تصویر سازی یا تمرکز بر روی حرکت بدن، تمرکز دهد و از تفکرات و افکار منحرف کند. هدف اصلی مدیتیشن، تسلط بر ذهن و کنترل بیشتر بر آن است. مدیتیشن در فلسفه شرقی، به عنوان روشی برای رسیدن به آگاهی، شادی و آرامش، توصیف شده است. برای ادامه مطلب با سایت پروژه کارت همراه باشید.
کتاب انواع مدیتیشن سوآمی ویشنو دواناندا پروین بیات
کتاب انواع مدیتیشن سوآمی ویشنو دواناندا پروین بیات pdf
خرید کتاب انواع مدیتیشن سوآمی ویشنو دواناندا پروین بیات
انواع مدیتیشن سوآمی ویشنو دواناندا پروین بیات pdf
فهرست مطالب کتاب انواع مدیتیشن پروین بیات:
فصل اول: مدیتیشن با مانترا
- مدیتیشن چیست؟
- چرا مدیتیشن کنیم؟
- منافع مدیتیشن
فصل دوم: کوندالینی و چاکراها
- هاتایوگا مدیتیشن و کوندالینی
- جسم اتری
- اُرا
📘💌 پیشنهادی پروژه کارت
دیدگاه ها