دانلود کتاب خروج از درماندگی روحی ناگاسوامی 107 صفحه PDF 📘
دانلود کتاب خروج از درماندگی روحی ناگاسوامی 107 صفحه PDF 📘 ، خروج از درماندگی روحی نویسنده: وی. ناگاسوامی، هلموت سِلترجمه و تألیف: غلامعلی کشانی«در جوامعِ بحران‌زده، رنج‌ها بسیار شدیدتر هستند و اثر این رنج‌ها بر روان انسان‌ها عمیق‌تر و. برای تأمین و حفظ نسبی سلامت روان یا پیشگیری از مشکلات روانی در کنار استفاده از تخصص کارشناسان سلامت، مشاور و روان‌پزشک می‌توان آستین بالا زد و به خود کمک کرد؛ داشتن یک روال مشخص روزانه، حمام آب سرد، حضور در فضای باز و طبیعت دست‌کم به مدت یک ساعت در روز، پیاده‌روی معمولی، دویدن یا هر ورزش دیگر، تمرین هر روز روشهای تنفس عمیق، مراقبه، آرمیدگی، یوگا و ذهن آگاهی و درد دل کردن با یک دوست... برای ادامه مطلب با سایت پروژه کارت همراه باشید.
خرید کتاب خروج از درماندگی روحی ناگاسوامی
دانلود کتاب خروج از درماندگی روحی ناگاسوامی
پی دی اف کتاب خروج از درماندگی روحی ناگاسوامی
pdf کتاب خروج از درماندگی روحی ناگاسوامی
فهرست مطالب کتاب خروج از درماندگی روحی ناگاسوامی :
- فهرست
- پیش سخن مترجم
- پیش گفتار
- سپاس گزاری
- یادآوری به خواننده
- ۱- مقدمه
- ۲ بیمای های روانی چه هستند؟
- نشانه های بیماران روانی
- شناسایی بیماران روانی
- علت های بیماریهای روانی
- درمان بیماریهای روانی
- روشهای درمانی
- انواع بیماریهای روانی
- روان پریشی
- افسردگی
دیدگاه ها